quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

ReComeçar

Ponto de Partida: 70,4Kg

Peito: 105cm
Cintura: 88cm
Anca: 108cm
Coxa: 62cm
Braço: 31,5cm
Pescoço: 32cm

Tempos-Chave: 3 meses + 3 meses com pesagens semanais e medições mensais.

Regras Gerais*: Ginásio, Reeducação Alimentar e muita Preserverança!

*Irei particularizar estas regras ao longo desta luta.

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