68,8!!!!!!! YES!!!!!!!

Estou muito contente!
Sinceramente custa-me a crer pois com TPM, umas bolachas Oreo e umas batatas fritas numa refeição, não esperava que os dígitos baixassem (quando muito já me estava a mentalizar para não me assustar muito se subissem...).
Assim aumenta a responsabilidade e a coragem para continuar :)))
Não vou dizer que é fácil mas pensei que fosse mais difícil, entendem?

Vou ter de repescar as roupas da RA anterior para ver se descubro calças com números abaixo que me sirvam pois já pareço uma palhacinha com estas que já não preciso puxar para descerem ainda abotoadas, basta tirar o cinto...
Por outro lado, também não me apetece nada andar a fazer compras e gastar dinheiro em roupa que deixará de me servir em breve... (estou cá uma optimista!...)
Prefiro andar uns tempos assim, assim, e um dia aparecer toda tcham! (lol)

Ainda por cima há um revivalismo dos anos 80 daquela moda de calças justas com camisolas mais compridas e botins ou botas ou sapatos altos (tudo com tacão alto que nos faz as pernas mais longas!) ADORO esse estilo e quero muito usá-lo ainda este Inverno! Mas só fica bem em pessoas elegantes porque com peso a mais fica muito mal!
Aquela ilusão que as camisolas mais compridas e largas disfarçam não passa mesmo de uma ilusão...desfavorece imenso...mais vale assumir que temos peso a mais e tentar usar roupa que se adeque ao nosso corpo mesmo que não seja da moda...

Confesso que nunca fui de modas, aliás, pensando bem, nunca valorizei nem incentivei a minha vaidade...
Percebi isso quando conheci o meu marido que tem muito bom gosto e valoriza a imagem - não de uma forma fútil mas com auto-estima, entendem?

E é muito bom nos valorizarmos ao nível da imagem - no fundo, a imagem faz parte de nós como fazem os sonhos, os pensamentos, as emoções, os afectos, por isso, se desvalorizamos a nossa imagem também nos desvalorizamos a nós!

Pelo que tenho lido nos vários posts chego quase sempre a esta conclusão: estamos gordas porque por um motivo mais profundo (e que será diferente de pessoa para pessoa) nos desvalorizámos... mesmo que outras coisas nos corram muito bem na vida, como, felizmente é o caso da maioria de nós: muitas estão bem amorosamente, com bons trabalhos mas há sempre qq coisa que falha e atinge mesmo a ferida narcísica...

Depois continuo os meus devaneios...
Tenho de ir trabalhar!

Bjinhos a todas!
Ana Rita

69,3 Kg (ainda...)

Espero mas não desespero pois o facto de aparecer o mesmo n.º da semana passada, tendo em conta um comportamento que ainda não é totalmente regular e satisfatório, nomeadamente a comemoração do aniversário de casamento (pois...nem vou descrever...) é bom sinal!
Preparem-se para ver os números a descer!
Adorei a foto da Estela! Que grande inspiração tem sido ela para todas nós!
Hoje quando tirei o cinto das calças percebi que estavam largas - principalmente atrás - e desci-as sem as desabotoar! YES! Estou no bom caminho, como podem perceber!
Boa semana alimentar!
Vou tentar vir cá mais vezes...
Bjinhos a Todas!
Ana Rita

69,3!

Passei aqui só para informar que este foi o peso com que a balança me presenteou na Segunda-feira!
Depois de tantas asneiras antes, durante e depois das férias, não pensei ser possível saír da casa dos 70 com tanta ligeireza :)
Parece que é mesmo desta!
Mas sem stresses!
Sinto-me finalmente com o espírito do nome que dei ao blog: Vou Conseguir!
Bjinhos a todas e a todos,
Ana Rita

P.S. até já consegui vestir umas calças que guardei da minha reeducação anterior, eheheheheeh...

De volta!

Pois é, estou de volta ao blog embora já tenha regressado de férias há quase 1 mês.
Não tive coragem de recomeçar a escrever logo, essa é a verdade...
No meio das confusões habituais de quem chega de férias e reinicia o trabalho, confusões ampliadas quando se tem uma criança com 1 ano e um trabalho muito exigente, a verdade é que me faltava a coragem, a energia e o ânimo para recomeçar, ou melhor, para começar pela enésima vez...
Na Terça-feira deitei um prato de comida fora, foi a primeira vez que fiz uma coisa destas! Totalmente contra os princípios que me foram transmitidos mas, neste caso, tinha de ser.
Passo a explicar: estava à pressa depois de uma manhã intensa de trabalho. Resolvi meter uma pizza no forno para despachar, mesmo contra a minha vontade... Quando vi deitarem batatas fritas de pacote para o prato, deu-me um ataque de fúria, de choro, de raiva - realmente é mesmo uma estupidez, chega a ser doentio este tipo de comportamento em que sabemos que não é saudável, nem sequer nos apetece, sabemos que provavelmente vamos ficar mal dispostas física e emocionalmente e mesmo assim auto-agredimo-nos! Foi a gota de água! O tal «clique». Depois de me recompor, peguei no prato com a pizza ainda quente e as batatas, abri o caixote do lixo e foi tudo fora. Encarei como se de veneno se tratasse e mais tarde no shopping comi uma sopa e bebi uma garrafa de água.
A partir desse momento parece que as coisas acalmaram, controlo-me melhor mas não me sinto pressionada, espero que seja o início de uma boa viagem (mesmo com guinões, travagens bruscas e derrapagens, espero conduzir cada vez melhor e chegar sã e salva ao destino da boa forma).
É o meu reinício e a coragem de assumir as minhas fragilidades.
Segunda-feira peso-me e anoto aqui.
Já fiz algumas visitas mas ainda não deixei mensagens, percebi que as férias não «me» engordam só a mim mas gostei do bom espírito de luta.
Qualquer dia temos de criar um grupinho e encontrarmo-nos com regularidade.
Bjinhos a todas!
Ana Rita