Passar à Prática!

Olá a todas!
Neste momento começo a sentir o peso da responsabilidade de ter um blog! Mas isso é bom! Ao contrário do habitual, sinto que uma «entidade» exterior a mim me pode ajudar a concretizar melhor este objectivo de voltar à linha - refiro-me à comunidade light (da qual já me sinto parte).
E digo ao contrário do habitual porque normalmente quando tomo determinadas decisões, vou até ao fim, custe o que custar - foi assim que deixei de fumar (felizmente!), foi assim que perdi alguns 14 quilos há cerca de 3 anos, foi assim que concluí um mestrado difícil (apenas «sobrevivemos» 5 pessoas, lol) e percebo que é assim, com determinação, que vou ultrapassar mais este obstáculo!
Não percebo nada de blogs mas apercebi-me que a Vitória tem um post onde oferece uma pequena formação sobre como implementar a barrinha do peso e vou tentar introduzir a minha...

Também fiquei emocionada quando a Estela me respondeu ao comentário com um post! Obrigado pela força e pela divulgação!

Isto tudo é a minha mentalização, a minha tomada de decisão que não está a ser fácil de pôr em prática porque estou numa fase de muito trabalho e o tempo que me sobra é investido no meu filhote que só tem 11 meses e precisa muito dos pais! Resultado: quando ele finalmente está a dormir são 21:30 ou mais e ainda nem sequer fiz jantar! Depois é o descalabro: qualquer que seja a opção será sempre algo desequilibrada caloricamente, tal o cansaço e a fome... Eu sei que não é desculpa mas é o que tem acontecido...

Assim, tomei uma decisão: vou voltar a fazer iogurtes na iogurteira (que são muito melhores) e o nosso jantar vai passar a ser uma tigela de iogurte natural com frutas ou cereais! Pelo menos para já que está muito calor e me vou começar a deitar mais cedo...

Vou também fazer um esforço para actualizar o blog mais assiduamente, até porque às tantas ninguém tem paciência para ler estes posts mais longos...

Beijinhos a todas e sejam mais teimosas do que a vossa vontade de comer porcarias! Eu vou tentar fazer isso mesmo!