quarta-feira, 9 de julho de 2008

De Ontem e de Hoje

Olá a todas!
No post do dia 30/06/08 algumas meninas mostraram-se desconsoladas com a ideia de comer iogurte com fruta à noite em vez de sopa e fruta. Compreendo a perspectiva mas esta opção tem a ver com o calor! Custa-me a ideia de comer sopa quente com o calor e não gosto de comer a sopa fria, daí o iogurte. Obviamente que não será sempre assim mas informo que sabe muito bem 1, 2 ou 3 frutas aos pedaços com iogurte! E ficamos muito bem dispostas!

Aproveito para acrescentar que, apesar de uma jacada gigantesca ontem ao almoço, sinto-me cada vez mais forte e mais convencida desta minha decisão. Vou ver se tiro umas fotos de frente, de lado e de costas para no final fazer o antes e o depois...

Como ontem não tive oportunidade de postar, fica aqui o registo da paparoca.
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O QUE COMI ONTEM?
p.a.:
1 iogurte natural com cereais «Fitness e Fruits»
almoço: petiscagem no restaurante espanhol, tsc tsc, enfim, tudo o que é bom e que engorda: cocktail de gambas + tapas de queijo e enchidos + biqueirões de vinagrete + gambas al ajillo + 2 imperiais + 1 mousse de chocolate! Que bela jacada! (só não me arrependo porque tive a oportunidade rara de almoçar com o maridão fora de casa! Iupi! Juro que me vou controlar a partir daqui!)
lanche1: 1 pêssego
lanche2: 1 pêssego
jantar: 1 taça de iogurte com cereais

AUTO-AVALIAÇÃO:
deveria ter comido a meio da manhã e aquele almoço maravilhoso, bem, aquele almoço maravilhoso fica para mais tarde recordar...
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O QUE COMI HOJE?
p.a.: 1 iogurte natural com cereais «Fitness e Fruits»
manhã: 1 iogurte natural
almoço: 1 sopa + frango no forno com arroz branco + 1 nectarina + 1 café
jantar: 1 iogurte natural com cereais «Fitness e Fruits»

AUTO-AVALIAÇÃO:
deveria ter lanchado.
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2 comentários:

Algodão Doce disse...

Olá Rita!
Antes de mais que sejas muito bem-vinda e que corra tudo como esperas!

Beijinhos doces e boa RA!

Clara disse...

olá linda,
jacadas todas nós as cometemos, o importante é termos essa cosnciencia e depois conseguirmos compensa-las nos dias seguintes, fazendo tudo direitinho.

Beijinhos e boa continuação.

Clara