quinta-feira, 10 de julho de 2008

Quase na Casa dos Sessenta!!!!!!!!!

Pois é!
Hoje de manhã, por curiosidade, antes de entrar no banho resolvi consultar a Madame Balança... E não é que oscilou entre os 69,9 e os 70,0? Claro que acabou por parar nos 70,0 mas fiquei tão entusiasmada! Finalmente parece que avisto novamente a casa dos 60! Que saudades! Confesso que a dada altura cheguei a pensar que nunca mais sairia dos 70, numa fase em que estava quase, quase a chegar aos 80...
Mas Deus é grande! E a minha vontade de recuperar a linha também! E o vosso apoio, apesar de ainda não conhecer muitas meninas light, tem sido espectacular! É muito melhor que o bloco de notas onde anotei tudo há quase 4 anos, mas tudo mesmo, só que desta vez vou tendo feed-backs.
Em todo o caso o balanço oficial é apenas às Segundas-feiras e só nessa altura poderei fazer contas (espero que sejam apenas subtracções...).
Obrigado a todas pela força e pelos vossos comentários!
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O QUE COMI HOJE?
p.a.: 1 iogurte natural com cereais Fitness & Frutis
manhã: 1 iogurte natural
almoço: 1 sopa de cação + 1 pires de febras grelhadas com batatas, arroz e salada + 1 café
lanche1: 2 nozes
lanche 2: 1 nectarina
jantar: 1 iogurte natural com cereais Fitness & Frutis

AUTO-AVALIAÇÃO:
acho que preciso de introduzir um pouco mais de legumes. De resto, tudo bem!
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Beijos a todas!

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